Home » Raw Food Recepten

Raw Food Recepten

52 Raw Food Recepten

 Het 52 Raw Food Receptenboek biedt een uitgebreid scala aan recepten met duidelijke uitleg zodat je in enkele minuten een heerlijk gerecht of drankje hebt gemaakt. Het e-book gaat eerst uitgebreid in op wat Raw Food inhoud en welke positieve effecten het heeft op je gezondheid.

We geven je alvast een recept om uit te proberen! In het boek zal dit recept gedetailleerder omschreven worden. Zo wordt besproken waar het vandaan komt, hoe je het kunt bereiden en waar het goed voor is.

 

 

 

PINA COLADA CHIA PUDDING

Een tropisch zachte pudding, perfect voor het ontbijt, toetje of als snack.

INGREDIËNTEN

1 Banaan, kan bevroren
½ Kop ananas, evt. bevroren voor een romiger resultaat
½ Avocado
½ Kop kokoswater
1 Eetlepel gedroogde geraspte kokos
2 Eetlepels chia zaden

 

BEREIDINGSWIJZE

Alles in de blender behalve de chia zaden tot een romig geheel ontstaat.
2 Eetlepels chia zaden toevoegen, doorroeren en 15 minuutjes laten staan tot de chia zaden zacht zijn geworden en er een heerlijk pudding is ontstaan.

 

 

——————————————————————————————————————————————————-

In het e-book 52 Raw Food recepten vindt je nog meer recepten met gedetailleerde uitleg.
Bij aankoop krijg je het e-book ‘7 Alkalische verantwoorde recepten‘ t.w.v. 9,95  GRATIS!